BEGIN YOUR JOURNEY.
trainingen voor bewust leven en werken
In een wereld vol prikkels, prestatiedruk en voortdurende verandering is het niet vanzelfsprekend om in balans te blijven. Mijn trainingen bieden rust, inzicht en richting — voor mensen én organisaties die willen investeren in duurzame energie, veerkracht en bewuste keuzes.
Of je nu je stress beter wilt hanteren, wilt leren leven en handelen naar je waarden, of meer regie wilt over je energie: ik begeleid jouw team hier graag in.
In al mijn trainingen komen neuro-educatie, zelfreflectie en interactieve werkvormen samen. Ze zijn praktisch toepasbaar en afgestemd op de realiteit van vandaag — zodat je niet alleen leert, maar ook daadwerkelijk anders gaat doen.
Verken via de link het aanbod voor teams en individuele professionals.
Samenwerkingen:
Als trainer werk ik onder andere voor:
🔹 Tafelgasten.com – sprekers- en trainersbureau voor maatschappelijke thema’s
🔹 Empowr.nl - platform voor verzuim reductie, samen tegen uitval
🔹 Firma Vitaliteit - in-company trainingen, workshops en teambuildings
bodytalk sessie
Luisteren naar wat je lichaam écht te zeggen heeft
BodyTalk is een holistische behandelmethode die lichaam en geest helpt opnieuw met elkaar te communiceren. Via spiertesten en intuïtieve afstemming spoor ik verstoringen of onbewuste stress op in jouw energiesysteem. Denk aan emotionele blokkades, oude overtuigingen, fysieke klachten of mentale overbelasting.
In een sessie onderzoeken we wat er op dat moment aandacht vraagt — zonder diagnose, zonder oordeel. Het lichaam wijst zelf de weg naar balans en herstel.
BodyTalk ondersteunt bij onder andere:
– stress- en spanningsklachten
– vermoeidheid of onrust
– fysieke klachten zonder duidelijke oorzaak
– emotionele disbalans of overprikkeling
– behoefte aan inzicht en energetische reset
De behandeling vindt plaats in stilte, met zachte aanraking, en stimuleert jouw zelf genezend vermogen van je lichaam.
Duur: 60 minuten
Locatie: in mijn praktijk in Amsterdam of op afstand
Tarief: €85
reiki sessie
Herstel, rust en balans via universele levensenergie
Reiki is een natuurlijke behandelmethode waarbij energie via handoplegging wordt doorgegeven. Het helpt blokkades los te laten, bevordert diepe ontspanning en activeert het zelfherstellend vermogen van het lichaam.
Tijdens een Reiki-sessie kom je tot rust op een behandeltafel, volledig gekleed. Ik stem me intuïtief af op jouw energie, en laat die stromen naar waar het nodig is — fysiek, emotioneel of mentaal. Veel mensen ervaren direct een gevoel van kalmte, helderheid of verzachting.
Reiki is ondersteunend bij:
– stress, spanning of slaapproblemen
– emotionele onrust of overprikkeling
– herstel na ziekte of ingrijpende gebeurtenissen
– behoefte aan rust, gronding en verbinding
De sessie werkt subtiel maar diepgaand, ook na afloop.
Duur: 60 minuten
Locatie: in mijn praktijk in Amsterdam
Tarief: €85
“Transformatie begint bij bewustwording — en de moed om daarnaar te handelen.”
Wie is trix?
Trix van Hest
Intuitive Coaching | Training | Yoga | Bodytalk & Reiki
Trix van Hest (1981) is reïntegratiecoach met ruim 10 jaar ervaring in yoga, meditatie en mindfulness. Gericht op duurzaam herstel traint ze werknemers en teams in het versterken van hun veerkracht, het herkennen van stresssignalen en het slim managen van energie.
Met een nuchtere aanpak, praktische tools en oog voor wat écht speelt, helpt zij anderen om weer regie te nemen over hun welzijn – op het werk én daarbuiten.
Trix van Hest is a trainer, reintegration coach, and mindfulness expert with over 10 years of experience in yoga, meditation, and energy work. She supports individuals and teams in building resilience, recognizing early signs of stress, and managing energy in a sustainable way.
With a grounded approach, practical tools, and a keen eye for what truly matters, she helps others regain control over their well-being — both at work and in life.
start your transformative JOURNEY
now
The ideal choice if you want a personalized plan that is tailored to your goals and lifestyle.
Begin your wellness journey with full access to our beginner-friendly live webinars and events.
Access to our growing collection of lessons, workshops, and exclusive content.