Aanbod trainingen

  • Scenic landscape with turquoise lake, snow-capped mountains in the background, and blurred purple flowers in the foreground.

    Slim je energie managen

    In deze interactieve training krijg je inzicht in jouw persoonlijke energiebalans.

    Je leert stresssignalen eerder herkennen en ontdekt hoe jij fysiek, mentaal en emotioneel in balans blijft.
    Met praktische tools zoals microbreaks, ademhaling en tiny habits vergroot je jouw veerkracht.
    De training is ervaringsgericht en direct toepasbaar in je dagelijkse praktijk.

    Resultaat: meer focus, meer herstel, meer ruimte voor wat echt belangrijk is.

  • A man and woman in business attire giving each other a high five in an office with a brick wall, a large window, and a whiteboard in the background.

    Leef & Werk vanuit je Waarden

    In deze sessie ontdek je welke waarden jou écht drijven en richting geven.

    Je leert hoe je jouw waarden inzet als kompas bij keuzes, juist onder druk of twijfel. Door te werken met concrete voorbeelden vertaal je jouw waarden naar zichtbaar gedrag. Dat helpt je om krachtiger, consistenter en met meer rust op te treden.

    Resultaat: meer helderheid, meer overtuiging, en keuzes die écht bij jou passen.

  • Silhouette of a person wearing a hat standing on rocks by the ocean during sunset, holding the sun between their hand and arm.

    Energie & Veerkracht

    In deze sessie krijg je inzicht in jouw automatische stressreacties en copingstijl.

    Je leert hoe jouw manier van omgaan met stress invloed heeft op je energie en veerkracht. Via reflectie, ervaringsgerichte oefeningen en neuro-educatie ontdek je waar je kunt bijsturen. We werken met ademhaling, lichaamsbewustzijn en praktische handvatten voor bewust gedrag.

    Resultaat: meer regie, minder energielekken en effectiever omgaan met uitdagende situaties.

1:1 Coaching

Be Here and Now Be Here and Now
The Transformation Program
€700.00

  • Twelve weekly 1-hour coaching sessions

  • Unlimited daily messaging support between sessions

  • Weekly check-ins to monitor progress and adjust your plan

  • A fully customized, evolving nutrition plan with guided action steps

  • Exclusive resources: recipes, pantry audits, meal rituals, and mindset tools

1:1 Coaching

lao tse

“Wat de rups het einde noemt, noemt de rest van de wereld een vlinder."

Testimonial.

“ Trix is zeer betrokken en professioneel, goed voorbereid en ze heeft een fijne en heldere communicatie. Het coachgesprek was in een paar woorden sensitief, warm, liefdevol, confronterend, zen, doortastend, wijs en effectief. Al met al een engel! Trix heeft me beter inzicht gegeven in mijn persoonlijke en zakelijke situatie.  ”  ——Margriet N. (ABN-AMRO)

FAQs

  • Description text goes here

  • Description text goes here

  • Description text goes here

  • Description text goes here