Van horizontaal denken naar verticale groei

We zijn gewend om lineair te denken — in verleden, heden en toekomst. Daardoor lijkt het alsof we steeds “terugvallen” in oude patronen. Maar in werkelijkheid vernieuwen we onszelf voortdurend, zelfs tot op celniveau.

Wanneer we ophouden met horizontaal denken en leren leven vanuit het nu, ontstaat een verticale beweging: een spiraal van groei en bewustwording.
Elke zogenoemde terugval is dan geen stap terug, maar een nieuwe wending omhoog — een kans om hetzelfde thema met meer bewustzijn te zien.

Mindfulness helpt ons om die verticaliteit te ervaren: om telkens weer met frisse ogen aanwezig te zijn bij wat nu is.